悩む女性

保湿をしていても大人ニキビがなかなか改善されないという悩みはありませんか?

また、スキンケアをしていても肌が乾燥すると感じていませんか?

もしかしたら、それは、
正しい保湿ケアができていないせいかもしれません。

 

 

正しい保湿ケアとはどういうこと?

クエスチョンマークの雲

保湿ケアとは、肌の内側の保水力を高めることです。

つまり、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が含まれている化粧品を使い、
肌の内側にある水分を捕まえて離さないようにしてあげる必要があるのです。

 

保湿ケアというと、「化粧水を使った後に、乳液やクリームで水分が蒸発しないようにすること」と思いがちですが、
使っている化粧品に保湿成分が入っていなければ、全く無意味だということなんです。

 

化粧水をたっぷりつけるというやり方は今までの常識だったかもしれませんが、
今はそうではありません。

確かに肌はしっとりしますが、これは一時的なもので、
時間が経つと乾いてしまいます。

 

ですから、肌自体が乾燥しにくい状態にしていく根本的なケアが必要となります。

人は本来、水分を維持する機能を持っていますから、
それをサポートしてあげることが正しい保湿ケアになります。

 

 

保湿力が高いのはセラミド

水の波紋

人間の肌はもともと保湿物質を作る機能を持っています。
加齢などでこの機能が弱まるとお肌が乾燥してしまいます。

 

ところで、お肌の水分は以下3つの保湿物質で守られています。

 

  1. 皮脂(2~3%)
  2. 天然保湿因子(16~17%)
  3. セラミドなどの角質細胞間脂質(80%)

 

皮脂の割合が少ないことに驚きませんか?

つまり、いくら油分で蓋をしようとしても、
お肌の水分を守る役目はあまり果たさないということです。

それよりも、80%を占めるセラミドなどの角質細胞間脂質が大事です。

 

 

セラミドの役目

セラミドは水分をサンドイッチのように挟み込む働きをする保湿物質です。

一度水分を捕まえると、気温がマイナス20℃まで下がっても凍らず、
湿度が0%になっても蒸発しないという、物凄い働きをしてくれます。

 

正直、私もセラミドがここまですごいとは思っていませんでした(笑)

でも、そんなセラミドにも唯一弱点(?)があります。

 

 

セラミドは加齢によって減る

セラミドの量は産まれた時をピークに、歳を重ねるごとに減っていきます。

セラミドは残念ながら飲んでも増やすことができず、
セラミドを補うことができるように開発されたのが、セラミド配合の化粧品なのです。

ですから、保湿ケアにはセラミドが配合された化粧品を使うことが必須になります。

 

 

セラミドが配合された化粧品を選ぶポイント

重要

セラミドは水溶性ではないため、化粧水ではなく乳液や美容液に配合されています

保湿成分なので化粧水に配合されているイメージがありますが、
よくよくみるとセラミドは乳液や美容液、クリームに入っています。

化粧水に入っている保湿成分は、
ヒアルロン酸、天然保湿因子などです。

人間の皮膚に存在するセラミドが配合されているものを選ぶ

  • セラミド1,2,3のいずれかが入っている
    • セラミドの中でも特に保水力に優れています
  • ヒト型セラミドと記述がある
    • 人間の皮膚に存在するセラミドである
  • セラミドは高価な原料のため、安い化粧品には微量しか含まれていない可能性がある
    • 値段の目安は3000円以上(量や種類にもよる)

 

以上を参考に選んでみてくださいね^^

 

 

おすすめのセラミド配合化粧品

サイクルプラス

サイクルプラスはAPPS配合の化粧品です。

セラミドが配合されているのは以下のアイテムです。

  • エンリッチエッセンス(乳液)
  • エンリッチクリーム(クリーム)
  • エンリッチジェルクリーム(美容液、乳液、クリームの3役)

 

APPSを新鮮な状態で使えるように工夫されているのが大きな特徴で、
手作り化粧水に挑戦してみたい方の入門としてもおすすめです。

詳しい口コミは下記です。

【口コミ】サイクルプラス[エンリッチローション]でニキビ跡を撃退!?

エトヴォス

エトヴォスは保湿ケアとニキビケアのライン両方にセラミドが配合されています。

  • 美容クリーム・・・ヒト型セラミド(セラミド2,3,6Ⅱ)配合
  • クリアジェル・・・ヒト型セラミド(セラミド2,3,6Ⅱ)配合

ニキビケアのラインは進化型ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2Kが配合されていますので、ニキビに悩んでいるならやっぱりニキビケア向きの化粧品を使った方がいいと思います。

トライアルもあります^^

詳しい口コミは下記で書いています。

ETVOSバランシングラインの効果は?大人ニキビに悩んだ私の口コミ

 

ライスフォース

ライスパワーNo.11エキスがセラミドを増加させることが実証されており、
厚生労働省も認めています!

 

私が保湿ケアで信頼しているライスフォースです^^

本当にしっとりうるおうので、
秋冬の特に乾燥がひどく、集中して保湿ケアをしたい時におすすめです。

トライアルがあるのでお試ししやすいです。

実際に使用してみてのレビューはこちらです。

 

 

お肌の保湿が不十分だとバリア機能が弱ってしまい、
お肌がダメージを受けやすい状態になってしまいます。

結果、肌の老化が進んだり、ニキビの元になってしまいますので、
保湿ケアはしっかりしておきたいですね^^