ニキビのスキンケアには洗顔と保湿が大事ということをお話ししました。

 

  • ニキビケア用の化粧品を使ってみたけれど、乾燥肌になってしまった
  • テカリが多いから保湿はそこまで必要ではないと思う

 

こう悩んだり、疑問に思ったりしたことはありませんか?

 

悩む女性

 

 

ニキビケアに保湿が大事な理由

乾燥肌だとお肌がダメージを受けやすくなる

「肌のバリア機能が弱っている」というフレーズ、聞いたことありますよね。

肌が乾燥していると、
お肌がダメージを受けやすい状態で、
ニキビができやすい状態です。

 

なので、

  • ニキビケア用の化粧品で乾燥肌になってしまった場合の保湿
  • ニキビケア中に乾燥肌にならないように保湿

が大事です。

顔の皮脂が多い人ほど保湿が大事

Tゾーンがベタつくなどのお悩みを抱えている方もいらっしゃると思います。

 

  • 皮脂が多いからニキビができるんじゃないの?
  • 乳液やクリームを使ったら余計ニキビができそう・・・!

 

と心配になったことはありませんか?

私はそうでした><

 

でもこれ、実は間違った認識なんです!

 

洗顔、化粧水をしたあとは乳液やクリームで保湿をしないと、
お肌からどんどん水分が飛んで行ってしまい、乾燥しやすくなります。

お肌は乾燥から肌を守るために皮脂を出しますので、
余計に顔がテカってしまうという悪循環をおこしてしまうんです。

ですから、肌の水分バランスを保つためにも保湿は凄く大事です!

コットンを使う女性

 

 

どういうケアをしたら良いのか?

角質ケア

肌の断面図

ニキビは毛穴に皮脂がたまってしまうことが原因でできます。

そして、毛穴に皮脂がたまってしまうのは、
肌のターンオーバーがうまくいっていないためです。

ですから、古い角質を取り除いてあげる必要があります。

 

古い角質を取り除くには、ピーリングが有効です。

おすすめのピーリング商品は?

AHA、フルーツ酸などが配合されている物を使うことです。

皮膚を柔らかくし古い角質を取り除くことでお肌をなめらかに整えてくれる効果を持っています。

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エトヴォスのスキンピールジェルでピーリング!愛用者のレビュー

 

もしくは、固くなった角質を柔らかくしてくれる効果がある導入型化粧水を使うという方法もあります。

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リプロスキンはじわじわ効いてくる?数年愛用者のレビュー!

皮脂ケア

お肌がつっぱるまで洗ってしまうのは禁物!
皮脂の取り過ぎは乾燥肌の原因になります。

水分をしっかり与えてあげることが大事です。

保湿ケア

保湿を怠ると、お肌は乾燥から守るために皮脂をたくさん出してしまいます。

お肌の水分バランスを保つためにしっかり保湿しなければいけません。

保湿ケアにおすすめの化粧品は?

セラミドが配合された化粧品を使うことです。

保湿成分にはヒアルロン酸、コラーゲン、天然保湿因子など色々ありますが、
水分保持力がダントツで高いのはセラミドです。

セラミドについては下記の記事で詳しく書いています。

↓↓↓

大人ニキビ対策で保湿をする時はセラミドに注目!

 

 

まとめ

  • 角質ケア
  • 皮脂ケア
  • 保湿ケア

毛穴トラブルから解放され、
ニキビのないお肌を作るには、
以上の3つのケアが必要だということを覚えておきましょう。